Todo lo que necesitas saber para poder estar en Huaraz y dependiendo de las actividades que vayas a realizar.

Ya que estamos viajando a un lugar muy frío y probablemente sea la primera vez que vas a un lugar ubicado a gran altura (aproximadamente 4600 m.s.n.m.) y podría provocarte lo que se llama “mal de altura” o “soroche”,  que te hace sentir que todo te da vueltas, te mareas, te vuelves sensible a los olores, sudas frío y deseas en esos momentos tener el poder de la teletransportación y regresar a tu casa, sano y salvo.

Para el mal de altura:

  • Comprar unas pastillas par el “soroche” o “mal de altura”, puedes conseguir en cualquier farmacia.
  • También puedes comprar hojas de coca y consumirlas como infusión, puedes comprar caramelos de coca o chicles de coca.
  • Puedes también masticar las hojas de coca, ayuda a aliviar los dolores de cabeza y en la oxigenación.
  • Procura comer ligero, el Perú al ser un país gastronómico, no faltaran las ganas de probar todo lo que ves, pero lo recomendable sería que comas algo ligero y no tan condimentado, hasta que logres aclimatarte.
  • No hacer mucho esfuerzo físico como escalar o hacer largas caminatas, hasta que te encuentres aclimatado.

Para el frío:

Ya que estas yendo a un lugar como la laguna 69, aunque también sirve para cualquier lugar turístico de mucho frío en el Perú, te recomiendo:

  • Llevar casacas térmicas.
  • Gorras, chalinas y guantes.
  • Medias largas y gruesas, pantalones gruesos o térmicos.
  • Zapatillas para el frío.

Para el trekking:

  • Agua mineral o bebida rehidratante.
  • Chocolates y/o barras energéticas/ lonchera.
  • Gorra o sombrero.
  • Casaca con capucha y pantalón cortaviento.
  • Lentes de sol, repelente de mosquitos y bloqueador, porque habrá momentos donde salga el sol, pero también es recomendable en los lugares con nieve.
  • Impermeable para posibles lluvias.
  • Zapatillas o botas para escalar.
  • Chalina y guantes.
  • Bastones para escalar.

Con respecto al alojamiento y tour

Fuimos un grupo de 5 personas:

  • Pasajes 119.50 soles, ida y vuelta en Oltursa, primer piso (no es publicidad, pero para que vean su presupuesto), te dan un pan con pollo más una galleta integral y para beber puedes pedir agua o alguna infusión, tu manta para el frío y te ponen una película; los pasajes fueron comprados con semanas de anticipación, salimos el 28 de junio en la noche y llegamos el 29 en la mañana y el para el regreso, salimos el 2 de julio (noche) y llegamos el 3 en la mañana..directo a trabajar :’).
  • El tour**, “Sechin Tours”, nos costó 155 soles por los 4 días, está a una cuadra del hotel y muy cerca de la plaza; el pago no incluye las entradas al parque ni el consumo.
  • El mismo trabajador del tour nos contactó con el hotel “Alpamayo”, donde la noche nos costó 30 soles y por persona; nosotros pagamos por 4 días y 3 noches (cada uno pagó 90 soles en total), lo bueno es que nos permitieron guardar nuestras cosas mientras hacíamos el último tour, que fue a Pastoruri y nos dejaron estar en su sala hasta que sea nuestra hora de ir a la agencia. El hotel tiene agua caliente, Wi-Fi y cable.
  • Las entradas para entrar al Parque Nacional Huascarán están 10 soles, general.
  • Entradas para Chavín, son 10 soles general y universitarios con carnet vigente pagan 5 soles.

**Aclaro que tanto el tour como el hotel lo conseguimos el mismo día al llegar, ni bien salimos de la agencia, en pleno feriado largo.

Con estas recomendaciones y los costos, tú y tu gente podrán armar su presupuesto y disfrutar de sus vacaciones.

 

¡Buen Viaje!

5 thoughts on “Consejos para el mal de altura, el trekking y Costos

  1. Gracias, muchas gracias por la información y recomendaciones. Ya me estoy animando para visitar con mi familia muy pronto. Los datos para pasar el frío muy importantes para mí, porque soy muy friolenta 🙂

  2. Me encanta hacer trekking. Por suerte no sufro el mal de alturas, porque no creo que estuviese dispuesta a renunciar a uno de mis deportes favoritos. ¡Saludos!

  3. no conozco el mal de altura, es tipo vertigo ¿no? es curioso que hayan metodos para evitarlo y es bueno saberlo, no he hecho estos deportes asi que no se si lo tengo o no, pero tomo nota por si acaso

  4. Yo no tengo vertigo y pensaba que el mal de alturas era lo mismo pero por lo que veo es diferente. Yo nunca he subido a tanta altitud aunque en un futuro me gustaria escalar alguna monta;a a gran altura, asi que stus consejos me vienene genial aunque no se muy bien donde conseguir las hojas de coca, pero investigare, bss

  5. Que maravilla, ahora mismo no tengo previsto viajar a ningún sitio similar pero una amiga va a Perú en septiembre así que voy a compartir este post con ella porque creo que le va a venir de fábula no sólo las recomendaciones respecto a la altura sino también respecto a la organización del viaje, un besazo

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